Гребные тренажёры — это один из самых эффективных видов кардиооборудования для тренировки сердечно-сосудистой системы. Имитируя гребные движения на современных тренажёрах, занимающийся тренирует большое количество мышечных групп. Систематические тренировки очень сильно развивают выносливость, координацию движений и улучшает физическую форму.